www.livsstilsvaner.dk

En sundere, aktiv livsstil begynder med at opnå ens idealvægt

En balanceret kostplan er vigtig, så kroppen får de næringsstoffer, den behøver for at kunne fungere ordentligt. Det er ikke alle, der altid har mulighed for at få næringsrig kost og drikkevarer – og derfor får de ofte ikke tilstrækkeligt med vigtige næringsstoffer. Ved forarbejdede fødevarer er der ofte mange vigtige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der er gået tabt. Det er derfor vigtigt, at man har sunde kostvaner og tager et tilskud, når det er nødvendigt.

Udvalget af Herbalifes kvalitetsprodukter tilstræber at levere de elementer, kroppen har brug for, for at hjælpe med at bevare et optimalt velbefindende. Herbalife optimerer ’intelligent ernæring’ med unikke sammensætninger og udvalgte, førsteklasses ingredienser.

En ’intelligent ernæringsplan’ bør forsyne kroppen med en velafbalanceret mængde energi, vitaminer, mineraler, gode kulhydrater, plantebaserede proteiner, sunde fedtstoffer og gavnlige fibre, urter og antioxidanter. Dette koncept omfatter en bred vifte af fødevarer – men alt med måde: Tænk over, hvad du spiser.

Systemerne er tilpasset så de passer til hver enkelt persons behov. Disse personligt tilpassede systemer lægger vægt på optimal ernæring.

Fakta om Herbalife

Alt om Herbalifes produkter

Gode råd til sundere livsstil:

  • Begræns mængden af kolesterol og fede fødevarer.
  • Øg mængden af fibre i kosten ved at spise masser af frugt og grønt.
  • Drik otte glas vand om dagen.
  • Dyrk regelmæssig motion, og lev et aktivt liv.
  • Spis de gode fedtstoffer, f.eks. fiskeolier, eller tag et tilskud
  • Begræns saltforbruget.
  • Hvis du ryger, så stop, eller skær i det mindste ned på dit forbrug.
  • Afsæt tid hver uge til at slappe af, og prøv at undgå stress.